Pode parecer brincadeira, mas tenho muita dificuldade para ficar em casa sem fazer nada. Fico ansioso e deprimido sempre que tenho que passar o dia em casa por um motivo qualquer. Naturalmente compreendo que isto tem a ver com a minha dificuldade em relaxar. Com a crença neurótica de que se eu não fizer as coisas certas, algo ruim vai acontecer.

As crenças começam a se dissipar e eu preciso colaborar com meu processo de mudança. Portanto hoje eu fico em casa!

Para o almoço, preparei um arroz de polvo com vinho tinto. (Calorias: 340kcal por porção)

Estou cansado e preciso reconhecer as necessidades de meu corpo, de minha mente e de meu Espírito de reduzir o ritmo. O que eu não sei é como conciliar as inúmeras tarefas que meu trabalho como professor e pesquisador me exigem com esta necessidade. Ou talvez tudo esteja certo e seja eu quem esteja me cobrando demais, como é de costume. Não sei dizer. Sei que muitas coisas estão mudando em mim. Estou cansado das velhas fórmulas e procuro me reinventar a cada instante, sempre procurando observar meu corpo, minhas emoções, meus sentimentos, meus pensamentos.

Esta semana fui ao acupunturista e ao massoterapeuta, para me ajudar a diminuir a sobrecarga no corpo. Não estava dormindo bem, me sentindo sem energia e com muitas dores de cabeça e nas costas. Segundo Mestre Matoshi, meu corpo está bem e todos esses são sintomas do estresse e dos processos emocionais. Apesar do cansaço contínuo, meu corpo tem se mostrado um grande aliado. Continuo a emagrecer 1 kg por semana e já estou com 98 kg.

O fato é que na vida não tem nada pronto.

Tudo está certo, aqui e agora.

Reconciliado com a cozinha, hoje preparei um filé de cordeiro ao molho madeira e funghi defumado, acompanhado de abóbora assada com alecrim e noz-moscada e uma bela salada.

Há 7 anos tive meu mais significativo encontro com a morte: minha mãe morreu no dia 12 de setembro de 2001, de um infarto fulminante do miocárdio.

Toda a minha estrutura psicológica ruiu naquele dia. Todos os meus sonhos, minhas buscas haviam sido construídas em torno da figura materna, que representava, em minha história de vida, tudo que eu podia reconhecer com o nome de amor. Tive de minha mãe todo o afeto, todo o carinho, toda a atenção que um ser humano pode desejar. Ela me amava de verdade. E eu a amava profundamente, com todo o meu coração.

Com sua morte, tive que repensar a vida, meus objetivos, meus sonhos, meus valores. Foi o momento decisivo de minha transição para a idade adulta, embora eu já tivesse 28 anos de idade.

Andei um tempo perdido, sem rumo, buscando. Buscando em outras pessoas, no trabalho, na religião, algo que preenchesse aquele enorme vácuo existencial que eu sentia. Era um ser humano falido, fracassado. Cheio de sucessos na vida material, mas completamente e irremediavelmente infeliz. Até que eu percebi que eu estava buscando no lugar errado.

Se Deus existe - e eu sei - ele estava dentro de mim. Eu busquei o caminho do auto-descobrimento, da auto-consciência, despojando-me das máscaras e buscando a verdade de minha pópria vida. Ao longo dos últimos cinco anos, fui limpando o caminho que conduz ao coração, passando pela dor e pela tristeza.

A busca não se encerrou ainda.

Ainda tenho muito o que ser...

Hoje, desencarnou uma amiga do grupo espírita, que vinha há um mês combatendo um câncer. Deus te abençoe em tuas novas buscas, Lícia.

Como parte de minha reeducação para saúde integral, estou de dieta médica. Nada de café, de chocolate e de proteína de origem bovina há um mês. No início foi bem difícil, mas já estou me acostumando aos novos hábitos alimentares. Aliado à dieta médica, retomei a dieta de contagem de calorias. Estou na fase das 1800 kcal diárias. O saldo positivo disto é que emagreci de 104 para 100 kg.

Por outro lado, estou tendo que mudar também o tipo de comida que costumo fazer. No início, nem me atrevia a entrar na cozinha. Uma vida sem queijos me parecia impossível! Ontem, me reconciliei com a cozinha, preparando um couscous marroquino com camarão e frutas secas na casa de uma amiga. Hoje, fiz um delicioso risoto de abóbora para o jantar.

Mudar é possível!

Não estou conseguindo dar conta das minhas revistas em quadrinho. Tenho revistas sem ler de 6 meses atrás! Além disso, minha velocidade de leitura caiu muito. Só estou conseguindo ler uma história por noite antes de dormir.

Alguém me devolva meu tempo de volta!

Não estou de dieta dos quadrinhos.